Wat is het Carpale-Tunnel-Syndroom?
Het Carpale Tunnel Syndroom (CTS) is een veelvoorkomende aandoening die ontstaat wanneer de handzenuw, die door de carpaal tunnel in je pols loopt, bekneld raakt. De tunnel is een doorgang voor zenuwen en pezen die van de onderarm naar de hand lopen.
Wat zijn de symptomen bij het Carpale-Tunnel-Syndroom??
Deze beklemming kan leiden tot symptomen zoals pijn, tintelingen, en gevoelloosheid in je hand en vingers. Vaak worden deze symptomen verergerd door repetitieve bewegingen, zoals typen of handmatig werk.
Hoe ontstaat een beknelde zenuw in de hand?
De carpale tunnel is nauw. Als de middelste handzenuw een beetje dikker wordt, dan komt die in de knel. Bijvoorbeeld in deze situaties:
- Je maakt met je hand of pols steeds dezelfde snelle bewegingen. Vooral als je daarbij ook knijpt of kracht gebruikt.
- Je handen, polsen of armen hebben vaak te maken met trillingen (bijvoorbeeld bij werken met een drilboor).
- Je houdt je hand vaak lang achter elkaar ver naar voren of naar achteren gebogen (bijvoorbeeld bij autorijden of in je slaap)
Eerst krijg je af en toe klachten. Als het langer duurt of de zenuw meer in de knel komt, kunnen de klachten erger worden.
Onze aanpak bij de behandeling van CTS
Bij TopzorgGroep Berkenhof bieden we een op maat gemaakte benadering om Carpale Tunnel Syndroom te behandelen en de impact ervan op je dagelijks leven te verminderen. Onze behandeling omvat:
- Diagnose: We starten met een uitgebreide evaluatie van je symptomen en medische geschiedenis. Dit helpt ons om de ernst van je CTS te bepalen en een effectieve behandelstrategie te ontwikkelen.
- Fysiotherapeutische behandelingen: We gebruiken verschillende technieken zoals manuele therapie en zachte weefselbehandeling om de druk op de handzenuw te verlichten en de doorbloeding te verbeteren.
- Oefentherapie: We stellen een persoonlijk oefenprogramma op dat gericht is op het versterken van de spieren rondom je pols en het verbeteren van je flexibiliteit. Deze oefeningen helpen om de druk op de zenuw te verminderen en de functie van je hand te herstellen.
- Ergonomisch advies: We geven je praktische tips over hoe je je werkplek en dagelijkse activiteiten kunt aanpassen om herhaling van de symptomen te voorkomen. Dit kan onder andere het aanpassen van je houding, het gebruik van ergonomische hulpmiddelen, en het nemen van regelmatige pauzes inhouden.
- Hulpmiddelen en ondersteuning: Indien nodig, adviseren we je over het gebruik van polsbanden of braces om je pols in een neutrale positie te houden en verdere schade te voorkomen..
Waarom kiezen voor TopzorgGroep Berkenhof?
Onze praktijk staat bekend om zijn persoonlijke benadering en deskundigheid. Wij nemen de tijd om u te begrijpen en zorgen ervoor dat u een behandelplan ontvangt dat specifiek is afgestemd op uw behoeften. Ons doel is om niet alleen uw pijn te verlichten, maar u ook te helpen een langdurige oplossing te vinden voor uw carpaal tunnel syndroom.
Heeft u last van een carpaal tunnel syndroom? Maak vandaag nog een afspraak met onze ervaren fysiotherapeuten en zet de eerste stap richting herstel en een pijnvrij leven! U kunt ons bereiken via 078-3031212 of via ons afspraakformulier.