Tennisarm

Een tennisarm, ook wel laterale epicondylitis genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die pijn en ongemak aan de buitenkant van de elleboog veroorzaakt. Ondanks de naam komt een tennisarm niet alleen voor bij tennissers, maar kan deze aandoening iedereen treffen die repetitieve bewegingen maakt of veel druk op de elleboog uitoefent.

Typische symptomen van een tennisarm zijn:

  • Pijn en gevoeligheid aan de buitenkant van de elleboog
  • Pijn die uitstraalt naar de onderarm en pols
  • Moeilijkheden bij het tillen van voorwerpen of het uitvoeren van dagelijkse activiteiten zoals het openen van een deur
  • Stijve of zwakke spieren in de onderarm

Een tennisarm ontstaat vaak door overbelasting of repetitieve stress van de pezen die aan de buitenkant van de elleboog hechten. Dit kan het gevolg zijn van intensieve sportactiviteiten, zoals tennis, of door werkzaamheden waarbij veel herhalende bewegingen worden uitgevoerd. De constante belasting kan leiden tot kleine scheurtjes in de pezen, wat resulteert in pijn en beperkingen.

Bij TopzorgGroep Berkenhof begrijpen we dat een tennisarm uw dagelijks leven kan belemmeren. Daarom bieden wij een uitgebreide en op maat gemaakte behandeling om u snel weer op de been te helpen. Onze aanpak omvat:

  • Diagnose: We starten met een grondige evaluatie van uw symptomen en bewegingspatronen. Dit helpt ons om de exacte oorzaak van uw pijn te begrijpen en een effectieve behandelstrategie te ontwikkelen.
  • Oefentherapie: Onze fysiotherapeuten begeleiden u door een op maat gemaakt oefenprogramma dat gericht is op het versterken en rekken van de onderarmspieren en pezen. Dit helpt niet alleen bij het herstel, maar ook bij het voorkomen van toekomstige klachten.
  • Advies en ergonomische aanpassingen: We bieden advies over het aanpassen van uw dagelijkse activiteiten en werkplekomstandigheden om herhaling van de klachten te voorkomen.
  • Preventieve zorg: Naast de behandeling van uw huidige klachten, geven we u praktische tips en oefeningen mee om uw spieren en pezen gezond te houden.

Onze praktijk staat bekend om zijn persoonlijke benadering en deskundigheid. Wij nemen de tijd om u te begrijpen en zorgen ervoor dat u een behandelplan ontvangt dat specifiek is afgestemd op uw behoeften. Ons doel is om niet alleen uw pijn te verlichten, maar u ook te helpen een langdurige oplossing te vinden voor uw tennisarm.

Heeft u last van een tennisarm? Maak vandaag nog een afspraak met onze ervaren fysiotherapeuten en zet de eerste stap richting herstel en een pijnvrij leven! U kunt ons bereiken via 078-3031212 of via ons afspraakformulier.

Inhoud