Wat is knieartrose?
Knieartrose, ook wel slijtage van het kniegewricht genoemd, is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in het kniegewricht langzaam afneemt. Het kraakbeen fungeert als een soort ‘schokdemper’ tussen de botten, waardoor beweging soepel en pijnloos verloopt. Bij artrose slijt dit kraakbeen geleidelijk, waardoor de botten in het gewricht tegen elkaar gaan schuren.
Wat zijn de symptomen van artrose in de knie?
De meest voorkomende symptomen van knieartrose zijn:
- Pijn in de knie, vooral tijdens of na beweging.
- Stijfheid in de knie, vooral na perioden van inactiviteit of ’s ochtends bij het opstaan.
- Verminderde flexibiliteit en bewegingsvrijheid.
- Een knarsend gevoel of geluid bij het bewegen van de knie.
- Zwelling en een warm gevoel rondom de knie.
Hoe ontstaat een versleten knie?
Knie artrose kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:
- Leeftijd: Naarmate we ouder worden, neemt de kans op artrose toe.
- Geslacht: Vrouwen hebben een hogere kans op het ontwikkelen van knie artrose dan mannen.
- Overgewicht: Extra gewicht legt extra druk op de kniegewrichten, wat de slijtage kan versnellen.
- Gewrichtsblessures: Eerdere knieblessures kunnen het risico op artrose verhogen.
- Genetica: Erfelijke factoren kunnen een rol spelen bij de ontwikkeling van artrose.
- Overbelasting: Beroepen of activiteiten die de knieën zwaar belasten kunnen bijdragen aan het ontstaan van artrose.
- Afwijkingen in de gewrichten: Aangeboren of verworven afwijkingen aan het kniegewricht, zoals o-benen of x-benen, kunnen leiden tot een onevenwichtige belasting van het kraakbeen, wat op termijn kan resulteren in artrose.
Onze aanpak bij de behandeling van knieartrose
Knieartrose is een chronische aandoening die niet kan worden genezen, maar de klachten kunnen wel effectief worden beheerd. Hoe eerder u begint met fysiotherapie, hoe beter u de voortgang van de slijtage kunt vertragen en uw dagelijkse activiteiten kunt behouden. Hier is een overzicht van de meest effectieve behandelingen die de fysiotherapeuten van TopzorgGroep Berkenhof bieden:
- Advies: Uw fysiotherapeut kan u adviseren over de juiste houding en bewegingstechnieken, zodat u uw knie minder belast tijdens dagelijkse activiteiten.
- Oefentherapie: Gericht op het versterken van de spieren rondom het kniegewricht. Sterkere spieren helpen om het gewricht te ontlasten en stabiliteit te bieden.
- Functionele training: Gericht op het verbeteren van specifieke dagelijkse activiteiten, zoals lopen, traplopen of bukken, zodat u minder beperkingen ervaart in uw dagelijks leven.
- Begeleiding bij hulpmiddelen: Soms kan het nodig zijn om tijdelijk een hulpmiddel, zoals een wandelstok, te gebruiken om de druk op de knie te verlichten.
Waarom kiezen voor TopzorgGroep Berkenhof?
We begrijpen hoe knie artrose je dagelijks leven kan beïnvloeden met pijn en beperking van je bewegingsvrijheid. Heb je last van knie artrose?
Maak vandaag nog een afspraak met onze ervaren fysiotherapeuten. Samen zorgen we ervoor dat je weer pijnvrij kunt bewegen en je kwaliteit van leven verbetert! U kunt ons bereiken via 078-3031212 of via ons afspraakformulier.