Wat is een gescheurde meniscus?
De meniscus is een kraakbeenstructuur in de knie die fungeert als een schokdemper tussen het
bovenbeen (dijbeen) en het onderbeen (scheenbeen). Elke knie heeft twee menisci: een binnenste
(mediale) en een buitenste (laterale). Deze menisci helpen de krachten op de knie gelijkmatig te
verdelen en stabiliseren het gewricht.
Wat zijn de symptomen van een gescheurde meniscus?
Bij een acute meniscusscheur kunt u de volgende symptomen ervaren:
- Pijn: Direct na het letsel treedt er vaak pijn op aan de binnen- of buitenkant van de knie, afhankelijk van welke meniscus is gescheurd.
- Zwelling: De knie kan binnen enkele uren na het letsel opzwellen.
- Bewegingsbeperking: U kunt moeite hebben met het volledig buigen of strekken van de knie. De knie kan soms op slot schieten, waarbij u het gevoel hebt dat de knie geblokkeerd is.
- Instabiliteit: De knie kan instabiel aanvoelen, vooral tijdens draaibewegingen of bij het traplopen.
- Klikken of knarsen: Sommige patiënten merken een knappend of schurend gevoel in de knie tijdens het bewegen.
Hoe ontstaat een gescheurde meniscus?
Een gescheurde VKB kan ontstaan door:
- Plotselinge draaibeweging: Eén van de meest voorkomende oorzaken is een plotselinge draaibeweging van de knie terwijl de voet stevig op de grond blijft staan. Dit gebeurt vaak bij sporten zoals voetbal, basketbal, korfbal, tennis en skiën.
- Plotselinge belasting of stoten: Een directe klap op de knie of een plotselinge buiging onder een zware belasting kan ook leiden tot een meniscusscheur. Dit kan gebeuren bij bijvoorbeeld een verdraaiing of verstuiking van de knie tijdens een val.
- Veroudering en slijtage: Bij oudere mensen kan de meniscus door jarenlange slijtage verzwakken, waardoor deze gemakkelijker scheurt, zelfs door een eenvoudige draaibeweging of het hurken. Dit type scheur wordt vaak een degeneratieve meniscusscheur genoemd.
- Sportblessures: Veel meniscusscheuren komen voor bij contactsporten of sporten waarbij plotselinge veranderingen van richting nodig zijn, zoals voetbal, rugby, handbal en basketbal.
Onze aanpak bij de behandeling van een gescheurde meniscus
De behandeling van een gescheurde VKB varieert afhankelijk van factoren zoals de ernst van de blessure, je activiteitsniveau en persoonlijke doelen. Onze aanpak kan bestaan uit:
- Diagnose: We beginnen met een gedetailleerde anamnese en een grondig lichamelijk onderzoek om de diagnose te stellen. Soms kan aanvullend onderzoek, zoals een MRI-scan, nodig zijn om de ernst van de blessure te beoordelen.
- Fysiotherapie: Gericht op het verbeteren van de mobiliteit, het versterken van de omliggende spieren en het herstellen van de functie van de knie.
- Oefentherapie: Specifieke oefeningen om de kracht, stabiliteit en flexibiliteit van de knie te verbeteren.
- Operatie: In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn. Onze therapeuten werken nauw samen met orthopedisch chirurgen om je voor en na de operatie te begeleiden.
Waarom kiezen voor TopzorgGroep Berkenhof?
Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in knieblessures en hebben uitgebreide ervaring in het
behandelen van voorste kruisbandproblemen. Ze bieden begeleiding en ondersteuning gedurende het
hele proces Elke patiënt krijgt een persoonlijk behandelplan dat is afgestemd op zijn of haar specifieke
behoeften en doelen. Daarnaast geven we tips en oefeningen om de kans op toekomstige blessures
te verminderen.
Heb je mogelijk een gescheurde meniscus? Maak vandaag nog een afspraak met onze
ervaren fysiotherapeuten en zet de eerste stap richting herstel en een pijnvrij leven! U kunt ons
bereiken via 078-3031212 of via ons afspraakformulier.
