Wat is een schouder uit de kom?
Een schouder uit de kom, ook wel schouderluxatie genoemd, treedt op wanneer de kop van de bovenarm (humerus) uit de kom (glenoid) van het schouderblad wordt geduwd. Dit kan het gevolg zijn van een val, een direct trauma of een plotselinge draaibeweging. De schouder is het meest beweeglijke gewricht van het lichaam, wat het ook vatbaar maakt voor ontwrichting.
Wat zijn de symptomen bij een schouder die uit de kom is?
- Ernstige pijn in de schouder: Direct na het ontwrichten van de schouder treedt er acute pijn op, vooral bij bewegingen.
- Misvorming of asymmetrie van de schouder: De schouder lijkt “uit de kom” en er is een duidelijke afwijking in de schoudercontour zichtbaar. De aangedane schouder hangt vaak lager dan de andere.
- Bewegingsbeperking: De arm kan nauwelijks of niet bewogen worden, en elke poging tot bewegen is extreem pijnlijk.
- Uitstralende pijn of tintelingen in arm of hand: Zenuwen in de schouder kunnen geïrriteerd of beschadigd raken, wat kan leiden tot tintelingen, doofheid of uitstralende pijn in de arm.
- Verminderde spierkracht: De arm voelt zwak aan en kan niet goed worden bewogen door de pijn en beschadiging van structuren rondom het gewricht.
Hoe ontstaat een schouderluxatie?
- Trauma of directe impact: Een harde klap op de schouder of een val op een uitgestrekte arm zijn de meest voorkomende oorzaken van een schouderluxatie.
- Sport: Contactsporten zoals voetbal, rugby, of hockey, maar ook sporten met veel armbewegingen zoals volleybal en tennis, verhogen het risico op een schouderluxatie.
- Hyperlaxiteit of losse gewrichten: Sommige mensen hebben van nature meer flexibele of instabiele gewrichten, waardoor het schoudergewricht gemakkelijker uit de kom kan raken.
- Herhaalde luxaties: Na een eerdere schouderluxatie is de kans op herhaling groter, vooral bij jongeren en actieve sporters.
- Ongelukken: Zoals een verkeersongeluk of een val van een hoogte kunnen leiden tot een ontwrichte schouder.
Onze aanpak bij de behandeling van een schouder uit de kom
Het revalidatieproces na een schouderluxatie kan variëren afhankelijk van de ernst van de blessure en de individuele voortgang. Het volgen van het revalidatieprogramma is cruciaal voor een succesvol herstel.
Bij Topzorggroep Berkenhof bieden we een op maat gemaakte revalidatiebenadering die je helpt bij elke fase van het herstelproces, zodat je veilig en effectief kunt terugkeren naar je normale activiteiten en sport. De behandeling richt zich met name op de volgende onderdelen:
- Na de immobilisatiefase is fysiotherapie essentieel om de mobiliteit, kracht en stabiliteit van de schouder te herstellen.
- Oefeningen richten zich op het versterken van de rotator cuff spieren en het verbeteren van de gewrichtsbeweeglijkheid.
- Bij sporten waarbij de armen veel worden gebruikt, zoals tennis, zwemmen of werpsporten, is het belangrijk om een goede techniek aan te leren om blessures te voorkomen.
- Voor mensen die herhaaldelijk schouderluxaties hebben gehad, is het belangrijk om extreme bewegingen van de arm boven het hoofd of rotaties te vermijden
Waarom kiezen voor TopzorgGroep Berkenhof?
Na een eerste luxatie is de kans op herhaling aanzienlijk groter, vooral bij jongere mensen of sporters. Het herstelproces van een schouderluxatie varieert afhankelijk van de ernst van de blessure en de mate van schade aan de omliggende weefsels. In sommige gevallen kan het maanden duren voordat de volledige functionaliteit van de schouder is hersteld.
Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in schouderblessures en hebben uitgebreide ervaring in het behandelen van schouderblessures zoals een schouderluxatie.
Maak vandaag nog een afspraak met onze ervaren fysiotherapeuten! U kunt ons bereiken via 078-3031212 of via ons afspraakformulier.